Статья рассказывает о том, как можно самостоятельно выйти из депрессии. Автор рекомендует две книги, которые помогут на этом пути. Одна из них предлагает комплексный подход к проблеме, а другая поможет понять, что внутри каждого человека есть ресурс, который можно использовать. Автор также подчеркивает, что продолжение движения вперед - это уже победа.